Sirop d'argousier pressé à froid avec du miel
Énergie naturelle et immunité de fer, directement de la nature !
Tonique naturel exceptionnel, le sirop de miel, de gingembre et d'argousier renforce l'immunité, améliore la digestion et donne de l'énergie. Riche en vitamines, en antioxydants et en enzymes bénéfiques, ce remède à base de plantes aide à lutter contre les rhumes, le stress et la fatigue, en redonnant vitalité et équilibre à l'organisme.
Portions
1 litre de sirop, 50 portions
Ingrédients
Materiel
- - presse-fruits (idéalement avec un arbre pressé à froid et broyé)
- - cuillère en bois
- - récipients
Préparation
- Lavage des ingrédients : bien rincer le piment et le gingembre sous l'eau froide, puis rincer pour enlever l'excédent d'eau.
- Presser l'argousier et éventuellement le gingembre : l'idéal est d'utiliser un presse-agrumes/fruits muni d'un axe fraisé qui fonctionne à faible vitesse et ne chauffe pas le jus.
- Mélange avec le miel : verser le miel sur le jus d'argousier et bien mélanger à l'aide d'une cuillère en bois jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
- Conservation : Transférer dans des récipients en verre, idéalement stérilisés, et conserver au réfrigérateur.
Remarques
Administration
Pour l'énergie et la vitalité: 1 à 2 cuillères à soupe avant un exercice ou une activité intense.
Contre le rhume et la grippe: 1 à 2 cuillères à soupe 2 à 3 fois par jour, diluées dans de l'eau tiède.
Pour les enfants: 1 cuillère à café, diluée dans de l'eau ou du thé.
Comment consommer ce remède :
- Tel quel, directement à la cuillère ;
- Mélangé à de l'eau tiède ou à du thé ;
- Mélangé à de l'eau tiède ou à du thé ; Ajouté à des smoothies pour un apport en vitamines ;
- En filet sur un yaourt ou des céréales au petit-déjeuner.
Effets et bienfaits
- Augmente l'immunité et la résistance
- Protège le cœur et régule la tension artérielle
- Améliore la digestion et lutte contre la constipation
- stimule le métabolisme et aide à brûler les graisses
- a un puissant effet anti-inflammatoire et antioxydant
- Augmente les niveaux d'énergie et combat la fatigue chronique
- Améliore la santé de la peau et prévient le vieillissement prématuré
- Favorise la santé des yeux et protège la vue
- Favorise le fonctionnement du système nerveux et lutte contre le stress
- Contribue à la régénération du foie et à la détoxification de l'organisme
Effets secondaires
- Réactions allergiques possibles à l'argousier ou au miel
- Douleurs d'estomac en cas de consommation excessive
- Augmentation de l'acidité de l'estomac pour les personnes souffrant de reflux gastro-œsophagien
- Légère diarrhée en cas de consommation excessive
- Sensibilité dentaire possible en raison de l'acidité des fruits
Contre-indications
- Allergie à l'argousier, au miel ou au gingembre
- Personnes diabétiques (en raison de la teneur en sucre du miel)
- Gastrite et ulcères gastriques actifs (peut augmenter l'acidité)
- Hypertension artérielle (peut faire baisser davantage la tension artérielle)
- Femmes enceintes ou allaitantes (uniquement avec l'accord du médecin)
- Personnes prenant des anticoagulants (la cannelle a un effet anticoagulant)
- Insuffisance rénale grave (peut affecter l'équilibre électrolytique)
FAQ 💡❓
Quels sont les principaux bienfaits du sirop d'argousier au miel préparé à froid ?
➡️ Cette association renforce l’immunité, combat la fatigue, aide à la régénération cellulaire et apporte un excellent apport en vitamine C naturelle.
Pourquoi la pression à froid de l'argousier est-elle importante dans cette recette ?
➡️ La pression à froid préserve intégralement les vitamines, les enzymes et les antioxydants des baies d’argousier, qui seraient perdus par l’ébullition.
Quel type de miel est recommandé pour le sirop d'argousier ?
➡️ Le miel polyflora ou d'acacia est idéal pour cette recette car il possède un arôme délicat et d'excellentes propriétés antiseptiques.
Combien de temps peut-on conserver le sirop d'argousier au réfrigérateur ?
➡️ S'il est conservé dans des récipients propres et hermétiques, le sirop se conserve jusqu'à 2-3 mois au réfrigérateur, grâce à l'effet conservateur du miel.
Comment administrer correctement le sirop d'argousier au miel pour l'immunité ?
➡️ Les adultes peuvent en consommer 1 à 2 cuillères le matin, à jeun, et les enfants de plus de 3 ans - une cuillère à café diluée dans de l'eau ou du thé chaud.
Le sirop d'argousier est-il efficace pour prévenir les infections virales ?
➡️ Oui, grâce à sa teneur élevée en vitamine C, bêta-carotène et flavonoïdes, le sirop renforce le système immunitaire et protège contre les infections respiratoires.
Le sirop d'argousier peut-il également être utilisé dans les traitements amaigrissants ?
➡️ Oui, il a un effet tonique et antioxydant, mais il doit être consommé avec modération en raison de la teneur naturelle en sucre du miel.
Y a-t-il des effets secondaires du sirop d'argousier au miel ?
➡️ Dans de rares cas, des gênes gastriques ou des allergies au pollen peuvent survenir, notamment chez les personnes sensibles au miel ou aux fruits acides.
Le sirop d'argousier au miel est-il contre-indiqué dans certaines conditions ?
➡️ Il est contre-indiqué aux personnes souffrant de diabète, d'ulcère gastrique actif, d'allergies au miel ou à l'argousier et à celles qui suivent des traitements anticoagulants.
Le sirop d'argousier convient-il aux enfants ?
➡️ Oui, dès l'âge de 3 ans, à petite dose et avec l'accord du pédiatre, en raison de la richesse en nutriments.
Peut-on administrer du sirop d'argousier pendant la grossesse ?
➡️ En quantité modérée, il est considéré comme sûr, mais il est recommandé de consulter un médecin avant utilisation.
Quelle est la différence entre le sirop d'argousier tiède et froid ?
➡️ Le sirop préparé thermiquement a une durée de conservation plus longue, mais perd une partie importante des vitamines, tandis que le sirop froid est plus efficace sur le plan thérapeutique.
Le sirop d'argousier est-il efficace contre la fatigue chronique ?
➡️ Oui, grâce à sa teneur en vitamines B, en magnésium et en antioxydants, il peut aider à lutter contre le stress et la fatigue persistante.
Comment le sirop d'argousier peut-il être utilisé dans l'alimentation quotidienne ?
➡️ Il peut être ajouté à de l’eau plate, du thé chaud, des smoothies ou des yaourts pour un apport nutritionnel rapide.
Le sirop d'argousier au miel est-il utile pour la peau et les cheveux ?
➡️ Oui, grâce à la teneur en vitamine E et en oméga-7, il aide à maintenir la santé de la peau et à régénérer les cheveux de l'intérieur.
Peut-on consommer le sirop d'argousier le soir ?
➡️ Il n’est pas contre-indiqué, mais le prendre le matin est plus efficace pour la revitalisation et le soutien immunitaire tout au long de la journée.
Quelle quantité quotidienne de sirop d'argousier est recommandée ?
➡️ Les adultes peuvent consommer 15 à 30 ml/jour et les enfants de plus de 3 ans – 5 à 10 ml/jour, en cures de 3 à 4 semaines, avec une pause entre les administrations.
Le sirop d'argousier est-il bénéfique pendant la saison froide ?
➡️ Oui, c'est l'un des remèdes naturels les plus efficaces pour renforcer l'immunité pendant la saison froide, avec un effet antiviral et anti-inflammatoire.
Le sirop d'argousie