Thé frais au gingembre et à l'ail

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Temps de préparation10 min
Temps d'attente10 min
Temps de cuisson20 min
Prêt dans40 min

Renforce l'organisme, améliore la santé générale, énergisant.

Portions

2 tasses

Vidéo

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Ingrédients

Coût estimé: 0.3 €

Materiel

  • - des conteneurs
  • - poêle à frire
  • - source d'eau bouillante

Préparation

  • Thé frais au gingembre et à l'ail - Préparation step 1Faire bouillir de l'eau.
  • Thé frais au gingembre et à l'ail - Préparation step 2Jusqu'à ébullition, nettoyez puis hachez finement le gingembre et la gousse d'ail. Ces ingrédients sont conservés dans un récipient couvert jusqu'à ce que l'eau bout pour éviter l'oxydation... Toutes les propriétés de ces ingrédients seront préservées lors de l'ébullition.
  • Thé frais au gingembre et à l'ail - Préparation step 3Lorsque l'eau bout, ajoutez le gingembre râpé et l'ail haché.
  • Thé frais au gingembre et à l'ail - Préparation step 4Laissez bouillir le mélange pendant 20 minutes à feu doux.
  • Thé frais au gingembre et à l'ail - Préparation step 5Éteignez le feu et laissez reposer l'infusion obtenue pendant encore 10 minutes avec le couvercle.
  • Thé frais au gingembre et à l'ail - Préparation step 6Filtrez le mélange et conservez le liquide dans une tasse.
  • Thé frais au gingembre et à l'ail - Préparation step 7Pressez un citron ou la moitié selon la taille. Si l’infusion n’est pas encore prête, gardez le jus de citron couvert pour éviter qu’il ne s’oxyde.
  • Thé frais au gingembre et à l'ail - Préparation step 8Ajoutez du jus de citron (~ 1 cuillère à soupe) et du miel (1 cuillère à café) pour sucrer.

Administration

Une tasse de thé par jour, le matin à jeun, est recommandée.

Remarques

Il est bon de préparer les ingrédients le plus près possible de l'eau bouillante. Si nous ne l'avons pas fait, recouvrez-les pour qu'ils ne s'oxydent pas.

L'ail est un antibiotique naturel et une incroyable source d'antioxydants.

Le thé n'aura pas d'odeur désagréable à cause de l'ail car vous avez utilisé du gingembre, du citron et du miel.

Les soldats de la Grèce antique buvaient du thé à l’ail après chaque bataille pour prévenir les infections.

Effets et bienfaits

  • perte de poids
  • détoxifiant (dissout l'excès de graisse accumulée)
  • accélère le métabolisme
  • améliore l'apparence physique
  • pour le cœur, stimule la circulation sanguine, réduit le taux de mauvais cholestérol, dilate les vaisseaux sanguins, prévient le développement de l'artériosclérose
  • vitaminés : A, B1, B2, C
  • plus d'antioxydants bénéfiques pour les yeux et la peau,
  • prévient le vieillissement prématuré
  • antibiotique naturel
  • prévient les rhumes
  • renforce le système immunitaire
  • des antioxydants
  • les minéraux
  • renforce la santé et protège contre plusieurs maladies

FAQ 💡❓

Quels effets synergétiques l'ail et le gingembre ont-ils dans ce thé ?

➡️ La combinaison améliore les propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antimicrobiennes des deux ingrédients, procurant un effet tonique global.

Comment ce thé influence-t-il la santé cardiovasculaire ?

➡️ Il stimule la circulation sanguine, réduit le taux de cholestérol LDL et dilate les vaisseaux sanguins, aidant ainsi à prévenir l’athérosclérose.

Ce thé peut-il accélérer le métabolisme et favoriser la perte de poids ?

➡️ Oui, il possède des propriétés détoxifiantes et peut accélérer le métabolisme, facilitant ainsi la combustion de l’excès de graisse.

Quelles vitamines et minéraux ce remède fournit-il ?

➡️ Il est riche en vitamines A, B1, B2, C et en antioxydants bénéfiques pour la santé des yeux et de la peau.

Quelle est la bonne façon de préparer ce thé ?

➡️ Faites bouillir 500 ml d'eau, ajoutez 1 à 2 gousses d'ail hachées et du gingembre râpé (5 à 20 g), laissez mijoter 20 minutes, puis laissez infuser 10 minutes. Filtrez et ajoutez le jus d’un demi-citron et une cuillère à café de miel dans chaque tasse.

Quand est-il recommandé de consommer ce thé pour en tirer le maximum de bienfaits ?

➡️ Le matin, à jeun, pour maximiser l'absorption des nutriments et les effets détoxifiants.

Existe-t-il des contre-indications à la consommation de ce thé ?

➡️ Il est recommandé de consulter un médecin avant consommation, surtout si vous souffrez de troubles gastro-intestinaux ou si vous prenez des médicaments.

Ce thé peut-il remplacer les antibiotiques dans le traitement des infections ?

➡️ Non, bien qu’il possède des propriétés antimicrobiennes, il ne doit pas remplacer les traitements antibiotiques prescrits par un médecin.

Ce thé peut-il être bu sans danger pendant la grossesse ou l’allaitement ?

➡️ Consultez votre médecin avant toute consommation pendant ces périodes afin d'éviter d'éventuels effets indésirables.

Quels effets a-t-il sur le système immunitaire ?

➡️ Il renforce le système immunitaire, aidant à prévenir les rhumes et autres infections.

Ce thé peut-il provoquer des réactions allergiques ?

➡️ Les personnes allergiques à l’ail ou au gingembre doivent éviter de boire ce thé.

Est-ce recommandé pour les enfants ?

➡️ Consultez un pédiatre avant d’offrir ce thé aux enfants pour garantir la sécurité et le dosage approprié.

Quels autres avantages offre la consommation régulière de ce thé ?

➡️ En plus des effets mentionnés, il peut améliorer l’apparence de la peau, prévenir le vieillissement prématuré et fournir de l’énergie supplémentaire.

Existe-t-il des effets secondaires associés à une consommation excessive ?

➡️ Une consommation excessive peut provoquer des troubles gastriques, des brûlures d’estomac ou de la diarrhée ; Suivez la posologie recommandée.

Ce thé peut-il être combiné avec d’autres remèdes naturels ?

➡️ Oui, mais il est recommandé de consulter un spécialiste pour éviter les interactions indésirables entre les différents remèdes.

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