Prunellier (baies de prunelles): Il est parfois appelé, selon les régions, buisson noir, épinette, belossay, créquier, fourdinier, fourdraine, mère-du-bois, pelossier ou prunellier commun.
Stockage / Validité :
→ Il sera conservé dans des récipients en verre, hermétiquement fermés, uniquement au réfrigérateur !
→ S'il n'est pas ouvert, un pot peut être conservé au réfrigérateur ~6 mois !
→ Après ouverture, il est recommandé de consommer dans un délai maximum de 3 mois.
→ Il ne sera conservé au réfrigérateur que jusqu'à sa consommation complète.Administration
→ Il est recommandé une cuillère à soupe 3 fois par jour, de préférence 30 minutes avant les repas, au plus tard à 18h.
→ Des cures de 2 à 4 semaines sont recommandées, surtout en période automne-hiver, avec des pauses entre les cures de 1 à 2 semaines.
→ Pour les enfants, la cuillère sera remplacée par une petite cuillère.
Effets et bienfaits
- tonique, énergisant
- stimule l'immunité
- prévient le rhume et la grippe
- régule la tension artérielle
- réduit le mauvais cholestérol
- détoxifiant du sang
- favorise la digestion
- antioxydant, riche en tanin
- tonifie les os/dents
- aide le système nerveux
- anti-inflammatoire
- antibactérien
- bon pour les maladies rénales
- protège le foie / la vésicule biliaire
- augmente l'appétit
Effets secondaires
- étant un produit énergisant, une consommation excessive même après 18h peut entraîner des insomnies
Contre-indications
- attention pour ceux qui ont des restrictions sucrées
Argousier aux prunelles macérés dans du miel, en bocal
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