Sirop d'aronia pressé à froid avec du miel

Sirop d'aronia pressé à froid avec du miel
Sirops Très facile 50 portions Abonnez-vous à la chaîne YouTube
Temps de préparation20 min
Temps d'attente1 heure
Prêt dans1 h 20 m

Le sirop d'aronia pressé à froid avec du miel préserve les vitamines essentielles, les antioxydants et les minéraux. Ce remède naturel soutient l'immunité, régule la tension artérielle, protège le cœur et détoxifie l'organisme. Idéal pour un supplément d'énergie et d'équilibre au quotidien !

Portions

1,2 litre de jus, soit environ 50 portions

Ingrédients

Coût estimé: 7.0 €

Materiel

  • - presse-agrumes à arbre fondu (basse vitesse)
  • - cuillère en bois
  • - récipients

Préparation

  • Lavage et préparation : Lavez bien l'aronia et le citron. Laissez les fruits de l'aronia s'agiter sur des essuie-tout pour éliminer l'excès d'eau.
  • Pressage : utiliser un presse-agrumes avec un arbre fraisé pour extraire le jus d'aronia.
    Pressez le fruit de l'aronia avec des tranches de citron en même temps pour éviter de boucher l'extracteur de jus, car l'aronia est très astringent.
  • Mélange : mettre le jus et le miel dans un récipient et remuer doucement avec une cuillère en bois jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
  • Mise en bouteille : verser le sirop dans des bouteilles en verre stérilisées et réfrigérer.

Remarques

Conservation : il est recommandé de conserver le sirop au réfrigérateur dans un récipient en verre. Non ouvert, le sirop peut être conservé jusqu'à 1 an. Une fois ouvert, il est recommandé de le consommer dans un délai de 1 à 3 mois.

Administration

Dose recommandée : 1 à 2 cuillères à soupe 3 fois par jour, de préférence à jeun, 30 minutes avant les repas.
Mode de consommation : seul ou ajouté à diverses boissons telles que thés glacés, smoothies, yaourts...

Combinaisons : peut être associé au gingembre, à la cannelle ou au curcuma pour un effet antioxydant renforcé.
Moment idéal pour consommer : Le matin pour un regain d'énergie et une protection antioxydante.

Effets et bienfaits

  • Soutient le système immunitaire grâce à sa teneur élevée en antioxydants.
  • Régule la tension artérielle et protège le cœur.
  • Contribue à la désintoxication de l'organisme.
  • Améliore la digestion et la flore intestinale.
  • Anti-inflammatoire et antibactérien.
  • Favorise la santé des yeux grâce à sa teneur en flavonoïdes.
  • Réduit le stress oxydatif et lutte contre le vieillissement prématuré.
  • Aide à réguler la glycémie et peut être bénéfique en cas de diabète.
  • Favorise la santé du foie et protège contre la stéatose hépatique.
  • Améliore la circulation sanguine et réduit le risque de thrombose.

Effets secondaires

  • Consommé en excès, il peut provoquer des maux d'estomac ou des nausées.
  • Peut avoir un léger effet laxatif.
  • Dans certains cas, peut provoquer des réactions allergiques chez les personnes sensibles.
  • Peut interagir avec les médicaments anticoagulants.

Contre-indications

  • Allergie à l'aronia, au miel ou aux agrumes.
  • Les personnes souffrant de diabète doivent consulter un médecin avant de consommer ce produit en raison de sa teneur en miel.
  • Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.
  • Les personnes sous traitement anticoagulant doivent consommer avec précaution.

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Le contenu de cette page est informatif.
Par conséquent, pour un diagnostic et un traitement corrects, nous vous recommandons de consulter un spécialiste.