Alopécie

L’alopécie ou la chute de cheveux survient lorsque nous perdons de cheveux en excès. Normalement, entre 50 et 100 cheveux tombent chaque jour. Les cheveux ont un cycle de vie qui suit trois phases:

• Phase anagène: la période de croissance qui dure entre deux et huit ans. Environ 85 à 90% des poils du cuir chevelu sont dans cette phase;
• Phase catagène: la période de transition, au cours de laquelle les follicules commencent à s'amincir. Cette période dure en moyenne deux à trois semaines pour chaque poil;
• Phase télogène: la période de «repos» dure entre deux et quatre mois. Après cette phase, les cheveux tombent.

Lorsque le corps est en bonne santé, ces trois phases sont en équilibre. Au fur et à mesure que certains poils tombent, de nouveaux poussent. La chute de cheveux ou l'alopécie est caractérisée par un déséquilibre entre la chute et les cheveux nouveaux.

Comment l’alopécie se manifeste

La chute de cheveux (alopécie) peut survenir à la fois dans le cuir chevelu et dans d'autres parties du corps. Il peut apparaître soudainement ou s'installer progressivement. Parmi les symptômes les plus courants de l'alopécie figurent.

• Amincissement progressif des cheveux sur le dessus de la tête:

  C’est la forme la plus courante d'alopécie et survient surtout chez les hommes à mesure qu'ils vieillissent.

• Chute de cheveux dans les parties circulaires du cuir chevelu:

  Certaines personnes ne subissent une perte de cheveux que dans certaines zones du cuir chevelu. Ils ont généralement la forme d'un cercle et peuvent avoir la taille d'une monnaie ou plus.

• Chute de cheveux soudaine:

  Un choc émotionnel ou physique peut provoquer une chute importante de cheveux. Les personnes confrontées à ce type de condition peuvent se retrouver avec de grandes mèches de cheveux dans leurs mains après le peignage. Ce type d'alopécie est généralement temporaire.

• Chute de cheveux sur tout le corps:

  Certaines traitements, comme la chimiothérapie, peuvent entraîner une chute de cheveux sur le cuir chevelu et le corps. Heureusement, les cheveux repoussent après le traitement.

Chute de cheveux chez les femmes

Chez les femmes, l'alopécie n'est pas aussi visible que chez les hommes, mais des études montrent que plus de la moitié des femmes subissent une perte de cheveux excessive à un moment de leur vie. Les plus touchées sont les femmes qui:

• ont dépassé l'âge de 40 ans;
• elles viennent d'accoucher;
• elles ont des traitements, tels que ceux avec des médicaments chimiothérapeutiques;
• elles se teignent, décolorent ou traitent chimiquement leurs cheveux très souvent.

Les signes de chute de cheveux chez les femmes sont:

• la présence d'un grand nombre de poils sur la brosse, sous la douche, sur l'oreiller ou sur les vêtements;
• le chemin sur le sommet de la tête devient de plus en plus évident et laisse le cuir chevelu visible;
• la queue devient de plus en plus fine;
• les cheveux se cassent facilement.

Qu’est ce qui cause la perte de cheveux

L’alopécie peut survenir pour plusieurs raisons. D'une part, les cils jouent un rôle important, d'autre part l'alimentation et les traitements appliqués sur les cheveux peuvent l'affecter. Parmi les causes les plus courantes de perte de cheveux, on trouve.

• Hérédité:

  à mesure que les gens vieillissent, l'alopécie androgénétique s'installe. Il se manifeste aussi bien chez les hommes que chez les femmes, selon les antécédents familiaux;

• Changements hormonaux ou conditions médicales:

  la grossesse, la ménopause, les problèmes de thyroïde peuvent provoquer des déséquilibres hormonaux entraînant la chute des cheveux;

• Médicaments ou suppléments:

  la chute de cheveux peut être un effet secondaire de certains traitements contre le cancer, l'arthrite, la dépression, les maladies cardiaques, la goutte ou l'hypertension;

• Événements stressants:

  les chocs émotionnels, mais aussi le stress quotidien peuvent entraîner la chute des cheveux. En général, si la cause du stress est supprimée, les cheveux cessent de tomber;

• Traitements chimiques:

  permanente, décoloration, teinture, excès de produits coiffants, mais aussi attraper les cheveux dans des queues très serrées peuvent les faire casser, s'affaiblir et finalement tomber.

Comment régénérer les cheveux avec des remèdes naturels

Lorsque l'alopécie est héréditaire, avec son installation, elle évoluera progressivement et de manière irréversible. Heureusement, il existe des remèdes naturels qui peuvent retarder ce processus. De plus, en cas d'alopécie temporaire, causée par le stress ou d'autres facteurs, des remèdes naturels peuvent aider les cheveux à se régénérer.

• Aloe vera:

  la plante d'aloe vera est utilisée depuis des centaines d'années pour régénérer les cheveux. Sa sève agit comme un apaisant du cuir chevelu et élimine les pellicules ou l'excès de sébum, libérant ainsi les follicules pileux et les aidant à se régénérer et à se développer. Vous pouvez masser le cuir chevelu avec du gel d'aloe vera plusieurs fois par semaine ou utiliser un shampooing à l'aloe vera.

• Huile de coco:

  les acides gras de l'huile de coco pénètrent dans les cheveux et réduisent la perte de protéines. Selon le type de cheveux, l'huile de coco peut être utilisée avant ou après le bain. Si les cheveux sont gras ou ont tendance à s'épaissir, faites un traitement à l'huile de coco pendant la nuit ou quelques heures avant le bain. Massez le cuir chevelu avec de l'huile de coco puis lavez. Si les cheveux sont secs, l'huile de coco est utilisée après le bain et peut être laissée dans les cheveux.

• Huile de jojoba:

  le massage du cuir chevelu à l'huile de jojoba est un très bon traitement contre la chute des cheveux car il hydrate les follicules pileux et les renforce. De plus, l'huile de jojoba favorise la régénération cellulaire des cheveux et ne laisse aucun résidu gras sur le cuir chevelu, de sorte qu'elle ne charge pas la racine des cheveux.

• Huile de romarin:

  elle est utilisée pour traiter l'alopécie androgénétique car elle stimule la pousse de nouveaux cheveux. Mélangez dans une huile neutre (olive ou pépins de raisin) quelques gouttes d'huile essentielle de romarin et massez le cuir chevelu pendant quelques minutes. Des gouttes d'huile essentielle peuvent également être ajoutées au shampooing, mais il n'est pas recommandé d'utiliser l'huile de romarin directement sur le cuir chevelu.

• Huile essentielle de géranium:

  cette huile essentielle stimule la circulation sanguine vers le cuir chevelu et aide à la régénération des cheveux. Il peut être mélangé dans un revitalisant, un masque capillaire ou dans une huile neutre. Une utilisation régulière renforce et hydrate les cheveux.

• Huile de safran:

  élimine les pellicules et renforce les follicules, pénètre profondément dans les cheveux et les nourrit de l'intérieur. Stimule la croissance des cheveux et donne une brillance saine.

• Huile de pépins de courge:

  ce remède est administré par voie orale et est particulièrement utile pour les hommes souffrant d'alopécie. L'huile de pépins de courge bloque la transformation de la testostérone dans le corps en un composé appelé dihydrotestostérone, responsable de la perte de cheveux.

• Huile de poisson:

  cette huile est également administrée par voie orale pour renforcer les cheveux à l'intérieur. Les acides gras oméga dans l'huile de poisson soutiennent la croissance cellulaire et aident les cheveux à devenir plus épais et plus forts.

• Gingseng:

  les suppléments de gingseng stimulent la croissance des cheveux grâce à l'action régénératrice des follicules.

• Jus d'oignon:

  le soufre contenu dans le jus d'oignon favorise la régénération des cheveux et accélère leur croissance car il améliore la circulation vers le cuir chevelu. Le jus d'oignon est obtenu en pressant deux ou trois oignons. Appliquer sur le cuir chevelu et les cheveux et laisser agir au moins quinze minutes. Ensuite, lavez vos cheveux comme d'habitude.

• Citron:

  le jus de citron frais favorise la croissance des cheveux, gardant le cuir chevelu propre et sain. Comme pour le jus d'oignon, laissez agir le cuir chevelu et les cheveux pendant au moins 15 minutes, puis faites un shampooing normalement. L'huile essentielle de citron peut être utilisée, mais pas directement sur le cuir chevelu mais diluée dans une autre huile neutre ou en cosmétique.

• Racine de réglisse:

  régénère le cuir chevelu sec ou irrité, ouvre les pores et renforce les follicules pileux. Il peut être consommé sous forme de thé.

• Vinaigre de cidre de pomme:

  la perte de cheveux peut survenir parce que les poils sont saturés de sébum ou de produits cosmétiques. Dans de telles situations, le rinçage au vinaigre de cidre de pomme agit comme un dégraissant pour les follicules pileux et empêche l'accumulation de bactéries qui amincissent les cheveux.

• Poivre de Cayenne:

  stimule la circulation sanguine vers le cuir chevelu grâce à la capsaïcine, un composé spécifique du poivre.

• Oeuf:

  stimule la croissance des cheveux grâce à sa haute teneur en protéines. Mélangez un œuf avec une cuillère à soupe d'huile d'olive et appliquez sur les cheveux fraîchement lavés. Laisser agir au moins dix minutes et bien rincer.

• Fer:

  est un minéral très important dans le corps et son manque est associé à la chute des cheveux. Il est recommandé de manger des aliments riches en fer - viande rouge, poisson, tofu, brocoli et légumes verts.

• Biotine:

  la vitamine B7 (biotine) est recommandée pour les personnes souffrant de perte de cheveux mais également de problèmes de peau. Les aliments riches en vitamine B7 sont les œufs, le germe de blé ou les champignons.

• Zinc:

  ce minéral soutient d'innombrables processus dans l'organisme, y compris la croissance des cheveux. Les personnes atteintes d'alopécie devraient inclure des suppléments de zinc dans leur alimentation sur recommandation d'un médecin.

• Acides aminés:

  ces composés protéiques aident le corps à fonctionner. Certains d'entre eux, comme la cystéine et la L-lysine, jouent un rôle important dans le maintien et la croissance des cheveux sains. Les aliments qui contiennent des acides aminés abondants sont le fromage, le poisson, les œufs, les noix et les graines, les grains entiers et la viande.

La chute de cheveux est un processus normal qui se manifeste différemment d'une personne à l'autre, en fonction de l'âge, du sexe, des facteurs héréditaires ou du mode de vie. Lorsque l'excès de cheveux est perdu, ce processus peut être ralenti ou même arrêté à l'aide de remèdes naturels ou de minéraux essentiels tels que le fer ou le zinc. Une alimentation équilibrée, l'abandon de l'alcool et du tabagisme et l'élimination des facteurs de stress peuvent également aider à maintenir une parure capillaire riche le plus longtemps possible.