Bourgeons de sapin

Le sapin (Abies) fait partie de la famille des Pinaceae et se trouve principalement dans les zones montagneuses au-dessus de 500 mètres d'altitude.

Les bourgeons de sapin sont la partie la plus jeune du sapin et poussent à l'extrémité des rameaux. Ils ont une couleur vert clair et sont facilement visibles au printemps.

La période de récolte peut commencer en avril ou dans la première quinzaine de mai et peut même s'étendre jusqu'en juin pour les zones de montagne.

Les bourgeons sont récoltés lorsqu'ils mesurent au moins 2 cm et pas plus de 7 cm.

Il est préférable de choisir des zones non polluées pour la récolte des bourgeons de sapin.

Comme les préparations à base de bourgeons de sapin, on peut utiliser les jeunes cônes de sapin sous forme de sirop ou de teinture pour soigner les rhumes ou les maladies respiratoires et rhumatismales.

🌲 Le profil nutritionnel des bourgeons de sapin

Les bourgeons de sapin ont une multitude d'effets bénéfiques pour l'organisme et sont une riche source de minéraux (calcium, magnésium, fer, potassium, etc), de vitamines (vitamine A, vitamine C), de résines, d'huiles essentielles (alpha-pinène, aldéhyde laurique l-limonène, acétate de l-bornyle, sesquiterpènes), d'enzymes, de flavonoïdes, de tanins, de résines, de chlorophylle, de carotènes.

🫁 Les bienfaits des bourgeons de sapin

Les actions phytothérapeutiques des bourgeons de sapin sont à la base de nombreux traitements. On leur reconnaît des effets curatifs sur les affections respiratoires, laryngées, trachéales et bronchiques, des effets calmants sur la toux et curatifs sur la pneumonie, la pleurésie, la bronchite chronique, l'asthme bronchique et la tuberculose. Les principaux avantages sont les suivants

• antiseptique et antibiotique
• les bourgeons sont un bon tonique pulmonaire
• antimicrobien
• aide à guérir plus rapidement les maladies respiratoires
• soulage la toux
• diurétique léger
• adjuvant dans les maladies respiratoires et pulmonaires : infection virale, pharyngite, laryngite, bronchite, pneumonie
• améliore la fonction rénale
• renforcement du système immunitaire
• peut être utilisé pour lutter contre l'ostéoporose

guérit les maladies respiratoires

Grâce à son action anti-inflammatoire, expectorante, bactéricide et fluidifiante des sécrétions bronchiques, le bourgeon de sapin constitue un traitement efficace des affections respiratoires.

Renforce les poumons et améliore la respiration

Il est recommandé de faire des promenades douces, de l'exercice physique et des exercices de respiration dans les forêts de pins pour fortifier les voies respiratoires et les poumons. Ce traitement, appelé Silvo-thérapie, est recommandé en raison de la forte concentration d'ions négatifs dans les forêts, qui peut atteindre jusqu'à 4 000/cmc d'air.

Lutte contre les infections

Les bourgeons combattent les infections dans l'organisme grâce à leurs propriétés antibiotiques, antiseptiques et antimicrobiennes.

Soulage les maladies digestives

Les effets bénéfiques des bourgeons de sapin interviennent dans le traitement d'affections telles que : ballonnements, gastro-entérite, calculs biliaires, infections intestinales, colites fermentaires, vomissements, diarrhées, ballonnements, parasitoses...

Maladies rénales

Les bourgeons de sapin constituent un bon traitement pour les infections et les inflammations rénales telles que la cystite, la pyélite, la néphrite, la métrite ou l'hémorragie utérine.

Régénère

Grâce à leurs effets cicatrisants et désinfectants, les bourgeons aident les tissus à se régénérer après diverses infections.

Élimine la mauvaise haleine

Mâcher les bourgeons crus désinfecte la bouche et chasse les mauvaises odeurs.

Fixe le calcium dans les os

Les bourgeons sont utilisés avec succès pour fixer le calcium dans les os et traiter le rachitisme.

Soulage les douleurs articulaires

Les propriétés anti-inflammatoires et sédatives des bourgeons sont bénéfiques dans le traitement des rhumatismes.

Fatigue intellectuelle et stress

La consommation de bourgeons de sapin permet de détendre le système nerveux et de réguler le taux de sucre dans le sang, ce qui nous aide à devenir plus calmes.

⚠️ Contre-indications et précautions d'emploi bourgeons de sapin

Le sirop de bourgeons de sapin est contre-indiqué aux personnes diabétiques en raison de la quantité de sucre utilisée dans sa préparation.

En revanche, elles peuvent consommer des extraits sans sucre de bourgeons et de rameaux de sapin.

Toutefois, la prudence est de mise pour les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de moins de 3 ans, les épileptiques, les malades chroniques, les personnes souffrant de coqueluche ou d'insuffisance rénale aiguë, et de consulter un médecin expérimenté en apiphytothérapie pour s'assurer du traitement pour les catégories précitées.

On sera également attentif en cas d'intolérance à l'odeur du sapin à savoir si l'on peut utiliser des préparations à base de bourgeons de sapin.

🍳 Comment utiliser les bourgeons de sapin ?

Les bourgeons de sapin peuvent être consommés ou utilisés de différentes manières selon le mal que nous voulons traiter. Pour une meilleure santé, vous pouvez essayer :

• Le sirop de bourgeons de sapin
• Mâcher des bourgeons de sapin crus
• Macérât
• L'infusion
• Inhalation
• Décoction
• Extrait de bourgeon de pin (gemodérivatif)
• Huile essentielle
• Les cataplasmes à base de bourgeons de sapin

🍵 Les préparations à base de bourgeons de pin et leurs bienfaits

Le sirop

• combat le rhume
• renforce et protège les voies respiratoires et contribue à maintenir un système respiratoire sain ;
• soulage les troubles respiratoires tels que la toux d'étiologies diverses, la bronchite aiguë ou chronique, l'asthme bronchique, la trachéobronchite, la pneumonie, la tuberculose
• décongestionne les voies respiratoires
• aide à normaliser les sécrétions bronchiques ;
• nettoie les voies respiratoires, libère le pharynx, les bronches, les poumons et la trachée des mucosités accumulées ;
• diurétique
• le sirop préparé avec du miel agit comme un désinfectant et aide à régénérer les tissus endommagés par diverses infections
• il est également utilisé pour traiter l'anémie
• le sirop peut également être utilisé comme boisson rafraîchissante lorsqu'il est mélangé à de l'eau minérale ou plate.

Macérat de bourgeons de sapin au miel

• utilisé dans les troubles respiratoires, la toux, l'enrouement, la laryngite, la pharyngite, la bronchite, la sinusite, la pneumonie
• utile en cas d'épuisement nerveux, d'anémie, d'asthénie
• également utilisé en cas d'anorexie

Bourgeons de sapin crus

• stimulent et régulent l'appétit s'ils sont mâchés
• désinfectent la bouche et rafraîchissent l'haleine
• les bourgeons de sapin peuvent être utilisés pour traiter les vomissements ; cueillir quelques bourgeons et les mâcher, sans les avaler.

Les cataplasmes de bourgeons de sapin

En cas de douleurs rhumatismales ou articulaires, vous pouvez utiliser les bourgeons en cataplasme.

Infusion

• boire une infusion à base de bourgeons de sapin pour stimuler les voies respiratoires et renforcer les poumons.
• la tisane permet de respirer plus facilement et plus profondément.

Décoction

Une autre façon de profiter des effets bénéfiques des bourgeons de sapin est de prendre un bain dans la baignoire.

Huile essentielle

• peut être utilisée pour l'aromathérapie, les massages, les inhalations, les compresses ou lors d'un bain dans la baignoire
• en usage interne pour les troubles respiratoires, la grippe, la sinusite, les maladies du système nerveux, l'asthénie
• en usage externe pour les affections telles que pneumonie, T.B.C., grippe, pharyngite, sinusite, fatigue, asthénie générale, inflammations cutanées, rhumatismes, arthrite.

L'extrait de bourgeon de pin

• favorise la fixation du calcium dans les os et la croissance du tissu osseux
• aide à renforcer les os après des fractures
• stimule la formation des globules rouges
• aide les enfants à se développer harmonieusement
• maintient l'intégrité de l'émail des dents

L'huile de pin

• a des effets antibiotiques
• agit comme un bon expectorant
• combat la toux, la bronchite et l'angine de poitrine
• traite les maux de tête
• lutte contre l'insomnie
• est utilisé comme diurétique et cholérétique

teinture de bourgeon de sapin

• est utilisée comme anti-inflammatoire et antiseptique
• a des effets antinévrotiques, sédatifs, diurétiques, astringents, cicatrisants, antidiarrhéiques, antirhumatismaux, vitaminiques, antirhumatismaux
• une cuillère à soupe de teinture est diluée dans un quart de verre d'eau, 3-4 fois par jour

🤔 Saviez-vous que... ? Curiosités sur les bourgeons de sapin

• 🌲 Les sapins restent à feuilles persistantes! En effet, ils s'adaptent facilement à toutes les conditions climatiques et sont protégés par la résine qu'ils produisent.
• 🌿 Les feuilles du sapin (aiguilles) gardent l'eau à l'intérieur et ne gèlent donc pas en hiver.
• 🍋 Les bourgeons de sapin sont une riche source de vitamine C, contribuant à renforcer le système immunitaire et à lutter contre le rhume.
• 🫁 Ils ont des propriétés expectorantes et antiseptiques, efficaces pour soulager la toux et les affections respiratoires.
• 🦴 Elles aident à fixer le calcium dans les os, ce qui est utile pour prévenir l'ostéoporose et renforcer le système osseux.
• 🩸 Ils stimulent la formation des globules rouges, ce qui aide à lutter contre l'anémie et à revitaliser l'organisme.
• 🦠 Ont des effets antimicrobiens et antibiotiques naturels, aidant à lutter contre les infections bactériennes.
• 🧘 La consommation de bourgeons de sapin peut réduire le stress et la fatigue grâce à leur effet tonique sur le système nerveux.
• 🍽️ Ils améliorent la digestion et stimulent l'appétit, et sont utiles en cas de ballonnements et d'inconfort gastrique.
• 🛡️ Ils ont des propriétés antioxydantes, protégeant les cellules contre le stress oxydatif et ralentissant le processus de vieillissement.
• 🤧 Le sirop de bourgeon de sapin est un remède traditionnel utilisé pour calmer la toux et soulager les symptômes du rhume.
• 🦷 Contribue à préserver la santé dentaire en aidant à maintenir l'intégrité de l'émail des dents.
• 🩹 L'application externe de bourgeons de sapin peut accélérer la cicatrisation des plaies et la régénération des tissus.
• 🛀 Les bains infusés de bourgeons de sapin ont un effet relaxant et revigorant et sont recommandés en cas de fatigue et de stress.
• 🦵 Les cataplasmes de bourgeons de sapin sont utilisés pour soulager les douleurs rhumatismales et articulaires.
• 🧴 L 'huile essentielle de sapin est utilisée en aromathérapie pour ses effets antiseptiques et tonifiants.
• 🌿 Les bourgeons de sapin contiennent des flavonoïdes et des tanins, composés ayant des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire.
• 🧪 Ils ont été utilisés en médecine traditionnelle pour traiter des affections telles que la bronchite, la sinusite et la pharyngite.
• 🍯 Le sirop de bourgeon de sapin peut être utilisé comme édulcorant naturel tout en apportant des bénéfices pour la santé.
• 🌱 Les bourgeons de sapin peuvent être consommés frais, ajoutés à des salades ou à des smoothies pour y ajouter des nutriments.
• 🌳 Les bourgeons de sapin sont récoltés au printemps, lorsqu'ils sont jeunes et riches en substances actives.