Cerneaux de noix avec du miel dans un pot
Voici ce qui se passe si vous mangez du noyau de noix macéré avec du miel tous les jours: il renforce l'immunité, traite l'anémie, prévient les maux de tête, induit un bien-être général en supprimant le stress, combat l'hypertension et agit comme un pansement pour les ulcères ou les maladies gastriques. .
Portions: 10 portions
Un pot de 330 ml = ~ 10 portions (1 portion = 1 cuillère à soupe)
Ingrédients
Materiel
- - pot de 330 ml
- - cuillère
Préparation
Préparez les noix et le miel. J'ai choisi de mettre les noyaux de noix en deux simplement parce que ça a l'air très bien en termes d'apparence.
Placez le noyau de noix dans le bocal jusqu'à ce qu'il soit plein.
Ajouter le miel petit à petit, par étapes pour qu'il puisse bien s'égoutter entre les noyaux de noix, jusqu'à ce qu'il recouvre tout le noyau. En option, vous pouvez ajouter le jus d'un quart ou de la moitié de citron.
Fermer hermétiquement avec un couvercle et laisser tremper au moins 2 semaines dans un endroit sombre et aéré.
Administration
Chez les enfants de plus de 3 ans, la cuillère devient une cuillère à café.
Des cures de 4 semaines sont recommandées, avec une pause de 2 semaines.
Remarques
En règle générale: remplissez le pot de noyaux de noix, puis versez le miel petit à petit (attendez de passer à travers le noyau de noix) jusqu'à ce que la noix soit complètement couverte. En conclusion, 50% de noyaux de noix et 50% de miel.
Il n'est pas nécessaire de le conserver au froid.
Ce remède est une préparation tonique et nutritive, étant une source importante de minéraux tels que le sodium, le potassium, le calcium, le magnésium, le chlore, le phosphore, le soufre, le fer, le cuivre, le zinc et l'iode. Il est également riche en vitamines A, B, C, E et P, contient des acides gras, du carotène, des antioxydants, des fibres et des protéines.
Il contient de l'arginine, un acide aminé qui aide à la fonction hépatique et protège le système cardiovasculaire.
Effets et bienfaits
- renforce l'immunité (contient l'acide aminé arginine),
- aide à la fonction hépatique grâce à l'arginine,
- améliore la mémoire et les capacités intellectuelles,
- se débarrasser des migraines (maux de tête),
- traite l'anémie,
- prévient l'apparition d'un accident vasculaire cérébral,
- régule l'hypertension,
- induit un état général de bien-être, supprimant le stress,
- aide à la digestion,
- les noix contiennent des fibres qui aident à maintenir des intestins sains,
- améliore la circulation sanguine,
- riche en acides gras oméga 3 (issus des noix) abaisse le taux de mauvais cholestérol et de triglycérides,
- adjuvant dans le rhume et la grippe,
- prévient le diabète de type 2,
- les graisses monoinsaturées et polyinsaturées améliorent la sensibilité à l'insuline,
- antioxydant puissant: (vitamine E),
- lutter contre les radicaux libres, en prévenant les lésions tissulaires,
- maintenir une peau saine,
- maintenir la santé visuelle,
- contribue à augmenter la fertilité chez les hommes et les femmes,
- traite les troubles du rythme cardiaque,
- soulage les maladies gastro-intestinales,
- agit comme pansement pour les ulcères ou les troubles gastriques,
- régule les fonctions endocriniennes,
- protège la santé des os et des dents grâce au phosphore et au calcium,
- combat le cancer de la prostate, le cancer du sein.
Contre-indications
- contre-indiqué pour les diabétiques
- contre-indiqué pour les femmes enceintes ou qui allaitent
- protéines 15g / 100g
- graisses saines
- fibre
- antioxydants
- vitamines (A, B, C, E et P)
- minéraux (calcium, magnésium, chlore, phosphore, soufre, fer, cuivre, zinc et iode)
- Acides gras oméga 3: 30g / jour recommandés
FAQ 💡❓
Quels sont les bienfaits de la combinaison noix et miel ?
➡️ Les noix avec du miel sont un superaliment naturel riche en antioxydants, acides gras oméga-3, vitamines et minéraux. Elles renforcent le système immunitaire, améliorent la mémoire et soutiennent la santé du cœur et du cerveau.
Pourquoi ce mélange est-il considéré comme un tonique naturel pour le cerveau ?
➡️ Les noix contiennent du phosphore, du magnésium et des graisses saines, tandis que le miel apporte du glucose naturel — une combinaison idéale pour la concentration et la clarté mentale.
Combien de temps faut-il laisser macérer les noix dans le miel ?
➡️ Idéalement, laisse le mélange reposer 5 à 7 jours dans un bocal en verre, dans un endroit frais et sombre, afin que les nutriments se combinent harmonieusement.
Comment consommer les noix au miel pour un effet maximal ?
➡️ Prends 1 à 2 cuillères à café le matin à jeun, pendant au moins 2 à 3 semaines. Ce mélange peut aussi servir de collation énergisante entre les repas.
Les enfants peuvent-ils en consommer pour renforcer l’immunité ?
➡️ Oui, en petites quantités. Pour les enfants de plus de 3 ans, une demi-cuillère à café par jour suffit, sous la surveillance d’un adulte, car le miel est déconseillé aux nourrissons.
Le mélange noix-miel aide-t-il à réduire le cholestérol ?
➡️ Oui, une consommation régulière réduit le cholestérol « mauvais » (LDL) et augmente le « bon » (HDL) grâce aux graisses insaturées et aux antioxydants.
Peut-on ajouter de la cannelle, du pollen ou du citron ?
➡️ Bien sûr ! La cannelle renforce l’effet antioxydant, le pollen apporte enzymes et protéines, et le jus de citron favorise la détoxification.
Quel type de miel est recommandé pour cette recette ?
➡️ Le miel cru et non pasteurisé, de préférence d’acacia ou toutes fleurs, est idéal car il a une saveur douce qui n’altère pas le goût des noix.
Existe-t-il des contre-indications ?
➡️ Oui. Les personnes diabétiques, allergiques aux noix ou intolérantes au miel doivent éviter ou consommer avec modération, après avis médical.
Ce mélange est-il bénéfique pour le foie ?
➡️ Oui, les noix aident à éliminer les toxines et le miel agit comme un détoxifiant et protecteur hépatique naturel.
Peut-on en consommer tous les jours ?
➡️ Oui, mais avec modération : une à deux cuillères à café par jour suffisent. Un excès peut entraîner un apport calorique trop élevé.
Comment bien conserver le mélange ?
➡️ Garde le bocal bien fermé dans un endroit frais et à l’abri de la lumière. Évite le réfrigérateur, le miel cristallise facilement.
Que faire si les noix flottent au-dessus du miel ?
➡️ C’est tout à fait normal ! Remue doucement le mélange tous les quelques jours pour homogénéiser.
Ce mélange aide-t-il contre la fatigue ou le stress ?
➡️ Oui, il apporte de l’énergie rapide, combat la fatigue chronique et améliore l’humeur grâce aux minéraux et vitamines du groupe B.
Peut-on l’utiliser en cosmétique ?
➡️ Oui, en masque facial il hydrate et illumine la peau, tandis que les huiles des noix nourrissent et régénèrent le teint.
Commentaires