Boisson énergisante au gingembre, à la levure inactive et au citron
Temps de préparation10 min
Temps d'attente--
Prêt dans10 min
Un énergisant naturel, bon marché et facile à préparer à la maison. Si vous êtes sportif, vous devez essayer ce remède.
Portions
10 tasses pour 2 litres d'eau
Ingrédients
Préparation
Remplissez un récipient avec 2 litres d'eau.
Pressez un citron et ajoutez le jus au récipient d'eau.
Ajouter le gingembre et la levure.
Remuer vigoureusement, puis consommer.
Administration
Vous pouvez prendre jusqu'à 2 litres par jour en fonction de votre tolérance.
Conserver au réfrigérateur et consommer dans les 24 heures.
Recommandé aux sportifs aussi bien en pré-entraînement, pendant l'entraînement qu'en post-entraînement.
C'est un très bon isotonique, la levure apportant un riche complexe B (vitamines).
Conserver au réfrigérateur et consommer dans les 24 heures.
Recommandé aux sportifs aussi bien en pré-entraînement, pendant l'entraînement qu'en post-entraînement.
C'est un très bon isotonique, la levure apportant un riche complexe B (vitamines).
Remarques
La levure est riche en protéines, contient 18 acides aminés, du complexe vitaminique B et 15 minéraux (principalement du zinc).
Le gingembre est reconnu comme un tonique général qui élimine la fatigue et les toxines accumulées dans l'organisme.
Le citron est un puissant antioxydant (protège contre les effets néfastes des radicaux libres), très riche en vitamine C, en flavonoïdes, en bêta-carotène, etc.
Cette boisson tonique est généralement recommandée aux sportifs à la fois avant l'entraînement, pendant l'entraînement et après l'entraînement pour la récupération.
C'est également un bon isotonique recommandé pour les coureurs/marathoniens et les cyclistes.
Le gingembre est reconnu comme un tonique général qui élimine la fatigue et les toxines accumulées dans l'organisme.
Le citron est un puissant antioxydant (protège contre les effets néfastes des radicaux libres), très riche en vitamine C, en flavonoïdes, en bêta-carotène, etc.
Cette boisson tonique est généralement recommandée aux sportifs à la fois avant l'entraînement, pendant l'entraînement et après l'entraînement pour la récupération.
C'est également un bon isotonique recommandé pour les coureurs/marathoniens et les cyclistes.
Effets et bienfaits
- énergisant,
- tonique,
- un isotonique naturel,
- riche en protéines complexes (la levure contient 18 acides aminés),
- riche en vitamine B,
- riche en vitamine C,
- riche en minéraux (~15 minéraux, notamment le zinc),
- puissant antioxydant,
- pré-entraînement, entraînement, post-entraînement
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