Radis - un remède miraculeux

Les radis sont des légumes simples, mais délicieux, et différentes variétés de radis (radis blanc, radis rouge, radis noir) ont des qualités nutritionnelles et cicatrisantes particulières. En médecine naturelle, les radis sont utilisés dans divers traitements, étant utiles pour traiter les problèmes cardiovasculaires, gastriques, respiratoires etc.

Les radis rouges sont recommandés dans le régime hypocalorique.

Le radis blanc détoxifie et stimule le processus d'oxydation.

Bien connu dans les traitements contre la toux et le rhume, le radis noir est également efficace dans les remèdes pour le teint et la peau.

Composition nutritionnelle du radis

Le radis a dans sa composition nutritionnelle de la pyridoxine (vitamine B6), de la niacine (vitamine B3), de l'acide folique (vitamine B9), mais aussi des vitamines A, C, E et K. Les faibles calories le rendent idéal pour les régimes.

Les bienfaits du radis

Les radis sont utilisés dans une grande variété de filets et de remèdes naturels, pour les bienfaits particuliers qu'ils apportent à l'organisme. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires, hépatiques ou rénales, si vous voulez perdre du poids ou avez des problèmes d'acné, une cure de radis vous aide.

Vous pouvez choisir le radis rouge de lune, le radis blanc ou noir et les effets sur votre santé ne seront pas longs à venir.

Les radis maintiennent les reins et le foie en bonne santé

Les radis ont une action diurétique et contiennent des vitamines et des minéraux qui maintiennent les reins en bonne santé. Les problèmes des voies urinaires sont atténués par une cure de radis et la stéatose hépatique est détoxifiée en fonction de la consommation de radis. Si vous souhaitez détoxifier votre corps, le printemps est le moment idéal pour manger des radis, d'autant plus qu'ils sont faibles en calories et peuvent faire partie de délicieuses salades.

Les radis réduisent le risque de maladies cardiovasculaires

Les radis sont connus comme un complément dans le traitement des maladies cardiovasculaires car ils combattent le cholestérol élevé et éliminent les impuretés. Le radis combat l'athérosclérose et réduit les dépôts sur les vaisseaux sanguins et le corps fonctionne mieux. L'anthocyanine contenue dans les radis empêche le durcissement et l'inflammation des veines et des artères, empêchant la formation de varices.

Le radis renforce votre système immunitaire

Les radis sont très riches en vitamine C. Il améliore l'immunité et augmente le nombre de leucocytes, réduisant le risque de leucémie. La consommation régulière de radis régule le métabolisme, aide à perdre du poids et à maintenir la santé du corps.

Les radis combattent la rétention d'eau

Une cure de radis peut vous aider à combattre avec succès la rétention d'eau dans le corps. Si de l'eau est retenue dans les tissus alors vous avez les jambes enflées et douloureuses, favorisant le développement de la cellulite. Les radis sont riches en potassium, ce qui élimine l'excès d'eau du corps. Il régule les niveaux de sodium et maintient l'équilibre minéral.

Les radis aide contre les problèmes de teint

La cosmétique utilise des radis pour nettoyer la peau, ayant des propriétés désinfectantes. Le radis est riche en vitamine C, en phosphore et en zinc, contribuant à l'équilibre naturel de la peau. Vous pouvez faire de l'eau de radis par ébullition pour stimuler l'hydratation de la peau. Les vitamines du complexe B soignent et tonifient la peau, le radis étant indiqué pour les peaux sensibles. à tendance acnéique.

Le soufre contenu dans le radis agit contre l'acné. Vous pouvez essayer un masque à base de radis, c'est très simple. Râper le radis sur une râpe, presser le jus et chauffer le reste de la purée. Le masque est appliqué sur les zones à problèmes, environ 20 minutes, puis rincé. Le jus de radis pressé est appliqué sur le visage et laissé pour avoir un effet sur la peau irritée avec des boutons. Rincez bien le visage et répétez le traitement périodiquement.

Contre-indications et effets secondaires du radis

Le radis est contre-indiqué pour les personnes souffrant d'ulcère gastrique, la prudence est recommandée pendant la grossesse, la cardiosclérose, la myocardite, l'insuffisance rénale. Parfois, la consommation de radis génère une haleine pas vraiment agréable et donne une sensation de ballonnement. Si vous êtes sujet aux troubles digestifs, il est bon de manger du radis avec prudence.

Comment manger du radis

Les radis sont consommés crus, en salades et dans diverses garnitures, mais à des fins thérapeutiques, divers remèdes à base de radis sont préparés. Le jus de radis est administré cru, mais les radis peuvent être bouillis, en obtenant une eau de radis, si vous êtes plus sensible à l'estomac et ne tolérez pas le radis cru. La recette contre la toux comprend du miel et des radis.

Propriétés bénéfiques du radis:

• diurétique;
• antibactérien;
• diminue le risque de maladie cardiovasculaire;
• maintient la santé rénale;
• embellit le teint et la peau;
• renforce le système immunitaire.