Radis blanc

Le radis blanc se trouve dans les supermarchés sous sa forme longue et, plus rarement, ronde. Il est savoureux et plus tendre que le radis noir. Il a une saveur douce et fraîche et les jeunes feuilles peuvent être utilisées en salade ou cuites. Les bienfaits du radis blanc aident l'organisme à rester jeune et en bonne santé. C'est pourquoi le radis blanc est indispensable à votre alimentation quotidienne.

Valeurs nutritionnelles du radis blanc ( 100 gr)

Les bienfaits du radis blanc

Le radis blanc détoxifie l'organisme

Le radis blanc est connu pour ses propriétés d'élimination des toxines dans l'estomac et le foie. Il nettoie et aide à éliminer les éléments nocifs de l'organisme et régule la fonction hépatique. Le radis blanc stimule le processus d'oxydation dans l'organisme en augmentant l'apport d'oxygène frais. Le radis blanc prévient également la destruction des globules rouges et favorise le métabolisme sanguin.

Le radis blanc combat la constipation et est un bon diurétique

Un régime à base de radis blanc aide à lutter contre la constipation et les hémorroïdes. Le radis blanc est riche en fibres et aide à réguler la digestion. Le radis possède également des propriétés diurétiques remarquables. Si vous avez besoin d'un traitement pour des problèmes urinaires, la consommation de radis blanc aide à maintenir la santé de la vessie, à prévenir les infections et à éliminer les toxines.

Le radis blanc est riche en vitamine C

Les radis blancs contiennent de la vitamine C, des flavonoïdes et de l'acide folique et sont bénéfiques en tant qu'adjuvant dans diverses maladies graves - tumeurs, cancer, troubles cardiaques. Grâce à leur teneur élevée en vitamine C, ils renforcent le système immunitaire et préviennent les tumeurs.

Le radis blanc régule la tension artérielle

Riche en potassium, le radis blanc est bénéfique pour le maintien d'une tension artérielle normale, il a un effet calmant sur les vaisseaux sanguins et contribue à maintenir une circulation sanguine normale, aidant ainsi à contrôler l'hypertension artérielle et les symptômes désagréables qui y sont associés.

Le radis aquatique contribue à l'hydratation de l'organisme

Le radis blanc est riche en eau, ce qui contribue à maintenir l'hydratation du corps et l'humidité de la peau. De plus, il a un effet rafraîchissant sur le corps en raison de sa teneur élevée en eau.

Le radis blanc soulage les problèmes respiratoires

Le jus ou le sirop de radis blanc soigne la bronchite, l'asthme, les allergies et la pneumonie. Si vous avez des problèmes de sinusite, le radis blanc est un bon décongestionnant.

Le radis soigne les piqûres d'insectes

Les piqûres d'insectes, de guêpes et d'abeilles peuvent être traitées par le radis blanc. Le radis blanc est un bon anti-inflammatoire, il réduit la douleur et l'enflure causées par les piqûres d'insectes.

Contre-indications du radis blanc

Le jus de radis blanc est contre-indiqué pour les personnes souffrant d'ulcères gastriques, d'ulcères duodénaux ; il est déconseillé aux femmes pendant la grossesse et l'allaitement. Le radis blanc doit être utilisé avec prudence chez les personnes souffrant d'insuffisance rénale ou de maladies cardiaques graves.

Comment consommer le radis blanc ?

Le radis blanc peut être servi finement râpé dans les salades et est délicieux avec les plats de viande, les rôtis et les ragoûts. Il est facile à digérer et peut être conservé par séchage sans perdre ses qualités nutritionnelles. La consommation régulière de radis blanc, en quantité raisonnable, contribue à maintenir l'organisme en bonne santé.

Propriétés bénéfiques du radis blanc

• Bon détoxifiant, riche en fibres
• Efficace dans le traitement des troubles respiratoires, effet antiviral et anti-inflammatoire
• Bon pour le système digestif
• Régule la tension artérielle
• A des effets diurétiques, dépuratifs et antibactériens