Gargariser les maux de gorge avec une infusion de dattes
Temps de préparation3 min
Temps d'attente5 min
Temps de cuisson3 min
Prêt dans11 min
Vous souffrez d'un mal de gorge ? Se gargariser avec une infusion de dattes réduit l'inflammation.
Portions: 1 portions
Quantités pour un seul gargarisme
Ingrédients
Préparation
- Laver 4 dattes à l'eau courante et les hacher finement.
- Porter l'eau à ébullition et, dès qu'elle commence à bouillir, éteindre le feu, ajouter les dattes hachées et couvrir pendant 3 minutes.
- Filtrer et se gargariser avec de l'eau tiède ou chaude.
Administration
Se gargariser 3 à 6 fois par jour.
Il est recommandé de ne pas manger ou boire pendant environ 15 minutes après le gargarisme.
Il est recommandé de ne pas manger ou boire pendant environ 15 minutes après le gargarisme.
Remarques
Les dattes ont des effets anti-inflammatoires.
Effets et bienfaits
- réduit l'inflammation de la gorge
- bon pour l'amygdalite
- apaise la toux
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